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足の疲れ 解消
足の疲れ 解消- 足のだるさを解消するのに最もおすすめなのがセルフマッサージです。 やり方は簡単！ お風呂上りなど 身体が温まっている時にふくらはぎを下から上に押し上げるようにやや強めに撫でるだけ で効果があります。足の疲れを解消 足が疲れているのは老廃物がたまっているから。足裏をマッサージして老廃物を流すことで、そんな疲れも回復します。 また、老廃物や筋肉のコリが原因で足がつってしまうこともあります。足裏をマッサージすれば、足がつることも減るはずです。 腰痛・肩こりの改善 足裏
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足の裏にかけてジンジンするというか 疲れてすごい違和感が残ってるんだよね。 寝れば治るかな～って思っても 朝になって足の重みは変わらなくて ひざ下だけどんよりしてる なんてことありませんか？ ここでは、足の疲れがスッキリ解消する足のむくみや疲れを解消するためにマッサージ以外に必要な事とは？ 19年6月27日 19/6/27最近の発見！足の調整で全身が整う！ 18年9月24日 足の疲れの原因はみぞおちにあるふくらはぎの張りや浮腫みを解消する方法 18年5月17日 足が疲れたら、膝頭の下の方のキュッと細くなったところを押す。けっこう痛いんですよ。足の疲れ解消には、ここもポイントです。 ★ 3膝頭のポイントを押す。 「いたっ！いたた・・・。ホント痛い！」 女性にオススメ！1 生理痛でお悩みの方に
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